Готов к труду и обороне (ГТО) — разрабатываемая программная и нормативная основа физического воспитания населения России. Регулируется "Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне»". 

История        

4 апреля 2013 года президент России поручил правительству России разработать Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс.  Государственный музей спорта с 10 сентября по 15 ноября 2013 года провёл всероссийский конкурс на разработку названия, эскизов знака и талисмана для комплекса. В результате конкурса было определено название «Горжусь тобой, Отечество» и около 20 эскизов знаков представлены для голосования среди населения. В 2013 году велись разработки проекта комплекса «Горжусь тобой, Отечество». Для принявших участие в тестировании, но не выполнивших нормативы, предполагался знак «Участник».24 марта 2014 года президент России подписал указ, которым постановил до 15 июня 2014 года утвердить «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)», до 1 августа разработать сопутствующие нормативно-правовые акты и ввести комплекс в действие с 1 сентября. Введение комплекса разделено на четыре этапа:    

1) Организационно-экспериментальный этап с 24 марта до сентября 2014 года. Исследования возрастных групп для уточнения нормативов и создание правовой базы. Исследования проводятся в 12 субъектах РФ.   

2) Апробационный этап с сентября 2014 года по август 2015 года. Введение на федеральном, региональном и муниципальном уровнях.

3) Внедренческий этап с сентября 2015 года по декабрь 2016 года. Введение во все организации, апробация среди работающих и пожилых.  

4) Реализационный этап с января 2017 года. Введение во все возрастные категории.  

       

Знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Бронзовый, серебряный и золотой знаки отличия ГТО соответствуют трём видам сложности. Золотой знак может получить выполнивший нормативы, соответствующие серебряному знаку отличия, и имеющий спортивные звания и разряды не ниже второго юношеского. 

   

 

Испытания

1) Челночный бег 3*10 м

2) Бег 30, 60, 100 м

3) Бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м

4) Прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега

5)Подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах

6)Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

7)Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту

8)Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье

9) Метание спортивного снаряда в цель и на дальность

10)Рывок гири 16 кг

11) Плавание 10, 15, 25, 50 м 

12) Бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км

13)Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя

14)Туристский поход с проверкой туристских навыков

 

Официальный сайт ГТО

 

Нормативы ГТО

 

Реализация проекта первый шаг в ГТО 

 

Для того, чтобы выполнить нормы ГТО, участник проходит регистрацию в АИАС ГТО по адресу https://user.gto.ru/user/register